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全体 Profile/Favorites Work/Company Music/Live Movie/Drama Eco/Nature 虚弱体質・・・ (><) パニック障害 (; ;) 日常 (^^) 素敵なお店&食べ物♪ 料理 (/-\)ミナイデッ お笑い (>▽<) 癒し (*^^*) ☆トキメキ☆ 感動・・・ (T T) 謝謝!\(^o^)/ 想い :・*・:*:・☆ 検索
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あけましておめでとうございます♪ こちらのブログから遠ざかってしまってすみません。 もう容量が・・・いっぱいです。 今は、 ■日記・・・mixi(ニックネームを知りたい方は、コメントください ^^;) ■癒し系音楽紹介&試聴ブログ にて更新中です。 mixiの日記を、他のブログにものせることになったら、またこちらでも紹介します。 mixiに来てもらうのが手っ取り早いので、よかったらあそびにきてください♪ 2006年は、自分の弱さが際立った1年で、心身の調子もあいかわらず不安定ですが、少しずつ回復してきているかもです。 あとは、どこまで回復できるか・・・2007年、良い転機の年になるよう、そのときの自分にあったペースでいければと思います。 どうぞよろしくお願い致します。 m(..)m みなさんにとって、よい1年でありますように♪ #
by funi77
| 2007-01-01 21:41
| 日常 (^^)
昨日夕方、久々にパニック発作が出た。 体調が安定してて、やけども治りかけてたんで、ちょっと遠く(片道徒歩25分)のショッピングセンターにある古本・CD屋さんに初めて行ってみたんだけど・・・ 店内がゲーセン並にうるさくて、店の奥の狭いスペースにいたら、だんだん気持ち悪くなり、変な胸騒ぎがしてきて、レジに会計に行ったところで、!!! 忘れかけてた発作感覚を思い出してしまったよ。 (-。-) 発作 vs. リラクゼーション法 みたいな感じで、激しい動悸が出て倒れそうになったり、落ち着いたりを数分間繰り返し。 (よりによって、CDケースが一部壊れてて交換に時間かかるし。。) なぜか、心臓の後ろ側を拳でぐって押したら落ち着いた(偶然?)。 まぁ、今回は何とか歩いて帰ってこれたからよかった。 前は、そのまま倒れて、異常な寒気・吐気で、30分以上全身の震え(痙攣?)が止まらず、救急車で運ばれちゃったからね。。 昨日の夜~今日午前中まで、全身脱力感でぐったり。 (発作で1日分の体力・精神力を使った感じ) 店内の大音量で、脳が勝手に危険信号を出したのかな~。 慣れてないところっていうのもあるだろうけど、無意識に(本能的に?)起こるんで、ほんとやっかいです。 体調いいのにこれくらいで発作出ちゃうと、通勤時間帯の山手線とか、うちの会社(取引先からひっきりなしに電話がかかってきて、かなり活気がある)とか、やっぱり相当ハードル高そう。。 (@。@) 「いま、会いにゆきます」の主人公・巧が、田舎の小さな司法事務所で働いてた理由がよくわかるなぁ。。 今回の古本・CD屋、もうちょい家から近かったら、いい練習場所になるんだけど。 まぁ、体調いいときにまた行ってみます。 (^。^; 明日は皮膚科に行かなきゃいけないから、今日は家でのんびりしよ~。 #
by funi77
| 2006-11-23 15:38
| パニック障害 (; ;)
先々週の金曜、市の図書館のリサイクルフェアに行ってきました。 図書館で不要になった本・雑誌を1冊100円で買えます(Max.15冊)。 すごい人がいっぱいで、まさにバーゲンセール状態。 そんな状態に煽られて、最初は「いい本」が見つからなかったのだけど、ふと冷静に(?)会場を見てみると、みんなが見ている本が置いてある机の下に、箱詰めになっている本が。 さらにその中で、写真集などの大型本があるのを発見。 ※グラビアアイドルのじゃなくて、風景・環境系の写真集。 (^。^; 写真集って、値段も高いし、普段はなかなか買う(じっくり見る)機会がないので、まさに掘り出し物。 ゲットしたものの中に、15年以上前に刊行されたアマゾン原生林破壊の写真集があったんだけど、これはかなり衝撃。 森の中に突如浮かぶ、土地を求めてやってきた貧困層の巨大スラム街(3~4年でまた別の土地を開墾・住宅街を作る)の写真。 先住民による森林破壊の反対集会の写真。 (彼らは金採鉱にやってくる人に度々殺される) ※金採鉱では水銀が大量に使われ、水俣病患者が続出している。 先住民が狩りのために弓矢を射る練習をする写真。 (しかし、狩りをする森はもうない) ※金採鉱の他、牧場化・畑作化等でも大量の森林が失われている。 (グリーンピースがよくマックを訴えてますね) http://www.eco-online.org/contents/news_world/2006/0417w.shtml 写真や映像が感性に働きかける影響は大きいです。 環境に限らず、中学・高校の教育の現場でもっと取り入れてほしい。 http://www3.saga-ed.jp/school/edq11451/kyouzai/sinnrinn_siryou.htm アマゾンの熱帯雨林破壊は、残念ながら、今も状況はよくなっていないようです。 http://japanesefood.blog14.fc2.com/ ベジタリアンや環境保護活動家になる必要はないですが、安価で効率化された食の裏側を知って、「国産志向」「日本の伝統食志向」を少し取り入れいくだけでも、だいぶ違う気がします。 (将来の健康のためにも) #
by funi77
| 2006-11-13 12:29
| Eco/Nature
竹下のブロック。特に昨日はすごかった! 基本的には、杉山ファンですが(笑)、最近竹下も結構好き。 http://sportslist.livedoor.biz/archives/50566831.html (おまけ) http://sportslist.livedoor.biz/archives/50645397.html 竹下といえば、明日~竹下似の元同僚が復職予定(産休明け)。 色々大変そうなんで、無事少しずつ慣れてくれるといいんだけど。 元々、天敵同士(?)だったのですが、たまにメッセやりとりしてます。 彼女が働き始めの頃、職場から駐車場まで少し距離があって、夜はかなり暗くなるんで、帰るときに駐車場まで送っていってました。 僕の記憶では、何週間か送ってた気がしてたんだけど、「3日だけしか送ってくれなかった!(ひどい)」 と事あるごとに突かれてました。。 似たようなこと(最初の頃だけやさしい(?))を他の人からも言われたりするけど・・・・・・もう慣れたかな~っていう意識が自然に働くみたいで・・・・・・仕事が忙しいし(言い訳)・・・・・・悪気はないんです・・・・・・。 m(..)m #
by funi77
| 2006-11-12 09:40
| 感動・・・ (T T)
最近、甘いものが前歯に染みるようになってたんで、実家近くの歯科クリニックに行ってきました。 理容室同様、行く前はかなり不安が強かったですが・・・ 担当の歯科医が、すごく丁寧に説明してくれたのと、麻酔時や具合が悪くなったときの体制(血圧+心電計がすぐそばに置いてある & 麻酔が複数選択できる(院長が専門))がしっかりしていたのとで、多少の拘束感・緊張だけで済みました。 この先生なら安心して任せられるなっていうのは重要ですね。 治療時・麻酔時に、迷走神経反射で急に血圧・脈拍が低下+悪心症状が出ることがあるので、問診表に、「体を水平にして治療してください」っていうのを書いておいたのですが、これもかなり細かく気にかけてもらいました。 前に行ってた職場近くの歯科もよかったのだけど、 ●比較的新しい ●30代男性の歯医者が複数人いる ●口腔外科・小児歯科を掲げている(手広く丁寧な対応と関連あり?) が共通項でした。 古い歯医者とか行くと、太い麻酔針で痛い思いする可能性あるしね。。 ※最新の麻酔針は細くて、あまり痛くない http://www.418.co.jp/maruoka/nonpain/index.html (ここは前に通ってたとこです) あと、PDの人は、拘束感で発作が起きることがあるんで、笑気(ガス)麻酔対応してくれるかどうか、事前に聞いておくとよいかも。 東京には、リラックス歯科外来なるところもあるみたいです。 おかげさまで、虫歯の方は、そんなにひどくはなさそうで、今のところ麻酔まで使わなくて大丈夫そうです。 (-。-)フウ でも、前の歯科で勧められた歯間ブラシは使ってない & 歯の磨き方がへたなんで、油断してるといつか痛い目見るかも。 やっぱ、歯間ブラシとかした方がいいのかな!? P.S. 拘束感でつらくなったときは、↓を思い出して乗り切りましたw ■武蔵小杉にあります・・・画像参照 http://www.excite.co.jp/News/bit/00091162483390.html ■診療風景・・・ww http://kokosyachi.hp.infoseek.co.jp/1byou9.html #
by funi77
| 2006-11-11 16:48
| 日常 (^^)
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